Flavius Adrian Popa a absolvit Colegiul Național de Artă „Ion Vidu” din Timișoara, secția Coregrafie, punând astfel bazele unei cariere solide în dans. A fost dansator la Teatrul Național Sârb din Novi Sad (2007-2011), iar din 2011 activează pe scena Operei Naționale Române din Timișoara.
De-a lungul timpului, a interpretat roluri marcante, precum Poetul și Tânărul din Carmina Burana, Hans și pas de deux din Giselle, pas de trois din Lacul lebedelor și Tibalt din Romeo și Julieta. În plus, s-a remarcat în spectacole de balet și operetă, având apariții solistice în Ondine, La Bayadère, Creațiunile lui Prometeu, Bodies & Emotions, Văduva veselă, Liliacul, Bal la Savoy și La Traviata.
Pe lângă cariera în balet, Flavius Popa este instructor de aerobic-fitness și deține titlul de inginer și masterat în Ingineria produselor alimentare, obținut la Universitatea de Științe Agricole și Medicină Veterinară a Banatului „Regele Mihai I al României” din Timișoara. Această diversitate profesională reflectă atât disciplina sa artistică, cât și pasiunea pentru un stil de viață sănătos.